Trái cây có chứa rất nhiều vitamin tốt cho sức khỏe và sự phát triển của bé. Các mẹ đang băn khoăn muốn tìm cách làm nước ép trái cây cho bé ăn dặm? Vậy thì hãy cùng kienthucmevabe.net tìm hiểu cách làm trái cây ăn dặm ngay dưới đây nhé!
Mẹ bé đã biết cách tự làm nước ép trái cây cho bé ăn dặm chưa? Nếu chưa, mẹ hãy tham khảo một số cách làm nước ép cho bé cực đơn giản qua bài viết dưới đây nhé.
Cách làm nước ép trái cây cho bé ăn dặm
Mẹ nên chọn cho bé những loại hoa quả thực sự có lợi cho sức khỏe bé. Không phải trái cây nào cũng có thể được. Bởi vậy, mẹ hãy lựa những loại hoa quả sau đây xay nghiền làm nước ép hoặc cũng có thể cho bé ăn dặm rất tốt cho cơ thể bé.
⇒ Mẹo cho bé ăn dặm – Kết hợp đa dạng các thực phẩm khác nhau
Cách làm nước ép cà rốt cho bé ăn dặm
Cà rốt là loại hoa quả có chứa rất nhiều vitamin A, phốt pho, magie, canxi, kali, natri và sắt tốt cho sự tăng trưởng của bé. Tất cả các chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển bé đều có ở cà rốt nên mẹ yên tâm khi cho bé uống.
Cách làm rất đơn giản, mẹ chỉ cần cắt cà rốt thành các miếng nhỏ và xay nhuyễn, lọc bỏ bã. Lưu ý tỉ lệ pha cho bé uống gồm 1 phần nước cà rốt và 10 phần nước lọc. Mẹ có thể cho thêm một nửa phần nước táo ép để làm tăng hương vị.
Cách làm nước cam ép đơn giản
Cam là loại hoa quả cũng chứa nhiều vitamin giúp bé nhiều năng lượng. Ngoài ra, khi uống nước cam còn giúp bé có làn da mịn màng, rất tốt cho các bé từ 6 – 8 tháng tuổi.
Cách làm cũng rất đơn giản. Mẹ chuẩn bị 1-2 quả cam và cắt đôi từng quả, dùng máy vắt cam lấy nước cốt. Với các bé từ 6-8 tháng tuổi, mẹ nên pha thêm 3 phần nước loãng, còn trên 8 tháng tuổi thì không.
Cách làm nước ép dưa hấu thanh mát cho cơ thể bé
Dưa hấu là thức uống bổ dưỡng và được nhiều bé ưa thích bởi vị ngọt dễ uống. Nước dưa hấu giúp cho bé trong thời kì ăn dặm được tăng cường vitamin. Khi xay, nước dưa hấu thanh mát giúp bé tiêu hóa tốt hơn.
Cách làm đơn giản như sau: mẹ chỉ cần lấy 1 miếng dưa hấu đã tách vỏ, cho vào máy xay xay nhuyễn để lấy nước cốt hoặc mẹ có thể chia thành nhiều miếng nhỏ hơn rồi dùng thìa dầm nhuyễn qua rây để lấy được bột dưa hấu. Lọc thêm qua 2 lớp vải để lấy nước cho bé uống nhé.
Trái cây với nhiều vitamin và dưỡng chất sẽ rất tốt cho sự phát triển của em bé. Ngay từ khi bắt đầu cho bé tập ăn bạn hãy cho bé ăn các món ăn được làm từ trái cây nhé. Với cách làm nước trái cây cho bé ăn dặm bổ dưỡng sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa còn non nớt của bé. Chúc các mẹ thành công!
Xem thêm: