Để các món ăn thêm phần hấp dẫn và kích thích khẩu vị của bé 6 tháng tuổi. Mẹ muốn nêm nếm các loại gia vị nhưng không biết có nên hay không? Hãy cùng kienthucmevabe.net tìm hiểu có nên dùng gia vị cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi không nhé!
Sự phát triển của trẻ 6 tháng tuổi ảnh hưởng gì đến chọn thực phẩm
Trước khi, giải đáp có nên dùng gia vị cho bé 6 tháng tuổi. Mẹ đã thật sự hiểu về sự phát triển cơ thể bên trong của con chưa?
Với trẻ 6 tháng tuổi, cơ thể con đang phát triển vì vậy mà hệ thống tiêu hóa vẫn còn non yếu, chưa có khả năng hấp thụ và tiêu hóa nhiều hương vị. Vì vậy, những món ăn có chứa quá nhiều hương vi sẽ gây kích ứng hệ tiêu hóa thậm chí ngộ độc.
Do đó, có nên thêm gia vị trong bữa ăn cho trẻ 6 tháng tuổi không rất quan trong nhé!
Giải đáp: “Có nên dùng gia vị cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi không?”
Giai đoạn bé 6 tháng tuổi, mẹ không nên nêm các gia vị trong đồ ăn của bé vì hệ tiêu hóa của con không tiêu hóa được. Và trong thịt, hải sản, rau củ đã có sẵn một hàm lượng muối nhất định. Do đó, mẹ không cần thiết nêm muối, mắm,… vào đồ ăn của con.
Tác hại từ việc thêm gia vị cho trẻ 6 tháng tuổi
Nếu mẹ cho các loại gia vị vào cháo bột của trẻ 6 tháng tuổi sẽ dẫn đến nhiều tác hại như: “Ảnh hưởng đến thận, gây nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp, tim mạch trong tương lại.” Nhiều mẹ nghĩ cho con ăn gia vị sớm giúp phát triển trí não tốt. Nhưng nếu cho trẻ ăn nhiều muối ở giai đoạn này sẽ gây tổn thương não bộ.
Câu hỏi đặt ra: “Vậy thì mẹ nên bắt đầu nêm gia vị cho trẻ khi nào?”
Gia vị dùng trong thức ăn rất nhiều nhưng mẹ nên chọn lọc loại phù hợp với từng tháng tuổi của trẻ. Thường thì, khi trẻ được 7 tháng trở đi mẹ có thể dùng thêm gia vị kết hợp với ăn dặm cho con.
– Với bé từ 7-12 tháng tuổi: thì gia vị được dùng chủ yếu ở đây là dầu oliu, muối giả thực vật với liều lượng 1 muỗng/ngày và không quá 4 ngày/tuần. Ngoài ra, có thể bổ sung thêm các loại rau thơm như lượng chỉ khoảng 1 muỗng cà phê/ ngày.
– Với bé từ 1-3 tuổi: Lúc này, gia vị trong các bữa của con đã có phần đầy đủ hơn. Bởi hệ tiêu hóa đã phát triển tốt giúp con dần thích ứng với hương vị của món. Mẹ có thể dùng “muối, đường, bột nêm (lượng ½ thìa cà phê), nước mắm (1 thìa cà phê), hành tỏi, rau thơm các loại (1 thìa cà phê)”. Tất cả lượng trên chỉ được sử dụng trên ngày.
– Còn khi bé được 3 tháng tuổi trở nên: mẹ có thể cho con dùng tất cả các gia vị trong căn bếp của bạn. Tuy nhiên, lượng dùng ở đây vẫn là hạn chế. Bởi gia vị trên thị trường hiện nay chất lượng kém. Nếu bạn dùng nhiều có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của con sau này.
Hi vọng, với những kiến thức mà kienthucmevabe.net chia sẻ, sẽ giúp mẹ có thực đơn an toàn nhất cho con.
Nếu bài viết hay, mẹ có thể chia sẻ tới bạn bè nhé! Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh!