Đi liền với triệu chứng đau đầu ở các thai phụ, khó thở là một triệu chứng phổ biến không kém. Việc khó thở thường xuyên khiến không ít thai phụ lo lắng. Vậy khó thở khi mang thai có nguy hiểm hay không? Cùng tìm hiểu trong bài viết của kienthucmevabe.net nhé!
Khó thở khi mang thai có nguy hiểm không?
Khó thở là triệu chứng khá bình thường, căn bệnh bà bầu dễ mắc phải khi mang thai và sẽ đồng hành cũng mẹ bầu cho đến ngày cuối cùng của thai kỳ. Mặc dù vậy, cảm giác khó thở này sẽ không gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé.
Tuy nhiên, việc khó thở có thể dẫn đến việc khó ngủ của các chị em khi mang thai, từ đó gây mệt mỏi sẽ không tốt đến cả mẹ và bé. Bởi vậy các mẹ cũng nên tìm cách để giảm bớt triệu chứng này nhé!
⇒ Mẹ cần chuẩn bị gì trước khi mang bầu? Mới có thai nên ăn gì?
Những nguyên nhân gây nên triệu chứng khó thở ở thai phụ
Thủ phạm thứ nhất: Hormone thay đổi
Do hormone thay đổi dẫn đến rất nhiều triệu chứng không mong muốn ở các chị em khi mang thai, đặc biệt là ở những tháng đầu tiên.
Khi mang thai, nồng độ hormone progesterone tăng cao làm ảnh hưởng đến phổi và kích thích trung tâm hô hấp ở não, từ đó làm mẹ bầu khó thở hơn. Hơi thở cũng trở nên gấp gáp hơn.
→ Mẹ béo phì có ảnh hưởng đến con? Ăn gì vào con không vào mẹ
Thủ phạm thứ hai: Thiếu máu khi mang thai
Nếu trong thời kỳ mang thai, dinh dưỡng của thai phụ không được đảm bảo đặc biệt là thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu. Nếu không bổ sung dinh dưỡng kịp thì cũng là nguyên nhân dẫn đến mẹ bầu bị khó thở.
Thủ phạm thứ ba: Sự lớn lên của thai nhi
Tình trạng khó thở lúc mang thai cũng có thể do sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Thai nhi càng phát triển, tử cung càng mở rộng sẽ chèn ép làm hoạt động của cơ hoành bị hạn chế, làm mẹ bầu khó thở hơn.
Cần làm gì để khắc phục khó thở khi mang thai
Bởi triệu chứng mang thai Không có cách nào giúp mẹ bầu điều trị tận gốc cảm giác khó thở khi mang thai. Vì vậy, điều duy nhất mẹ có thể làm là giảm cảm giác khó chịu khi bị khó thở.
Khi cảm thấy khó thở, nên thay đổi tư thế nằm của bà bầu. Nếu đang ngồi, bạn nên ngồi thẳng lưng, vai đẩy ra phía sau. Khi ngủ, bà bầu cũng có thể chèn thêm gối ở phía trên để giảm bớt áp lực của tử cung lên cơ hoành.
Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng nên chăm chỉ tập thể dục khi mang thai, để điều hòa và kiểm soát hơi thở của mình tốt hơn. Yoga, bơi và đi bộ là những bài tập nhẹ nhàng, giúp mẹ cung cấp oxy cho phổi nhiều hơn.
Lưu ý:
Khó thở đi kèm hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu có thể là triệu chứng của bệnh huyếp áp thấp. Đối với những mẹ có tiền sử hen suyễn, cũng phải hết sức cẩn thận.
- Nếu thấy khó thở kéo dài, nhịp thở nhanh và đau ngực, mẹ bầu nên nhanh chóng đến bệnh viện để được theo dõi và chăm sóc.
- Khó thở kết hợp với da chân chuyển sang màu đỏ và sưng to là dấu hiệu nguy hiểm đến tính mạng, cần phải gọi cấp cứu ngay.
Như vậy triệu chứng khó thở là phổ biến ở các mẹ bầu. Mặc dù không có biện pháp khắc phục triệt để nhưng các chị em vẫn có thể làm theo các cách trong bài để giảm bớt cơn khó thở. Chúc các mẹ bầu luôn khoẻ mạnh!
>>> Đừng bỏ lỡ những kiến thức bà bầu 3 tháng đầu quan trọng