Khó thở khi mang thai thì triệu chứng thường gặp ở các mẹ bầu. Hiện tượng này nguy hiểm đến mức nào, đặc biệt là khó thở khi mang thai tháng thứ 8? Kienthucmevabe.net sẽ thông tin chi tiết đến bạn.
Khó thở khi mang thai tháng thứ 8 có thực sự nguy hiểm?
Khi mang thai các chị em phải đối mặt rất nhiều triệu chứng như: có bầu đau bụng dưới, đau lưng khi mang bầu, tiêu chảy khi mang thai, bầu đau dầu,… và thường gặp nhất là khó thở khi mang thai. Tùy vào từng thời điểm của thai kỳ mà mức độ nguy hiểm của khó thở khi mang thai là khác nhau.
Biểu hiện khó thở khi mang thai
Khó thở khi mang thai là tình trạng mẹ bầu cảm thấy hơi thở dồn dập do thiếu oxi, nhịp thở trở nên khó khăn và gấp gáp hơn. Bạn cảm giác như mình vừa làm việc nặng nhọc xong hoặc như một vận động viên vừa chạy xong.
Hầu hết các mẹ bầu đều gặp tình trạng này với các mức khác nhau và mức độ nguy hiểm cũng không giống nhau. Tình trạng này thường bắt đầu từ tháng thứ 4 trở đi. Đặc là ở cuối thai kỳ, khi thai lớn khiến các mẹ bầu gặp tình trạng nhiều hơn. Vậy khó thở khi mang thai tháng thứ 8 có nguy hiểm không?
Khó thở khi mang thai không hề nguy hiểm như bạn nghĩ
Theo các chuyên gia sản phụ khoa, khó thở khi mang thai là hiện tượng bình thường trong thai kỳ. Nó không hề ảnh hưởng đến sức khỏe hay sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Nguyên nhân chủ yếu là do sự thay đổi nội tiết tố bên trong, do thai nhi chèn ép hoặc do thiếu máu:
– Tác động của Hormone: Sự gia tăng hormone progesterone khiến cho các mẹ bầu cảm thấy khó thở khi mang thai
– Sự phát triển của tử cung: Tủ cung sẽ lớn dần trong thời gian mang thai để thai nhi phát triển bình thường. Tử cung càng lớn thì sức ép lên cơ hoành của mẹ càng tăng lên khiến cho mẹ cảm thấy khó thở. (Cơ hoành là một cơ quan quan trọng trong cơ thể, kết hợp với phổi giúp đưa không khí vào.
– Thiếu máu: Nếu khó thở do thiếu máu thì thực sự nguy hiểm cho mẹ bầu. Việc thiếu máu không chỉ khiến cho mẹ bầu khó thở mà còn gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, xanh xao, chóng mặt, đau đầu,… Trong trường hợp này, bạn cần thăm khám bác sĩ ngay để được điều trị kịp thời.
Lưu ý một số tình huống nguy hiểm
Khó thở thai kì là hiện tượng bình thường nhưng bạn cần đi khám ngay lập tức khi gặp những triệu chứng dưới đây:
– Nhịp tim tăng nhanh đột ngột, không đều
– Khó thở trầm trọng hoặc cảm thấy cơ thể yếu đi sau vài trận tim đập liên tục
– Khó thở khi các mẹ đang nghỉ ngơi hoặc vào ban đêm
– Kèm theo ho liên tục, sốt
– Những bà bầu có tiền sử hen suyễn, viêm phổi,…
Làm gì để giúp mẹ dễ thở nếu khó thở khi mang thai tháng thứ 8?
Từ tuần thai thứ 32 – 35 của thai kỳ thì cơ thể người mẹ sẽ nặng nề hơn, thai phát triển to hơn và cũng là giai đoạn bắt đầu quay đầu, di chuyển xuống tử cung, mẹ có thể chuyển dạ bất cứ lúc nào. Vì vậy, tháng thứ 8 mẹ thấy khó thở hãy áp dụng những mẹo sau đây:
– Khi ngồi mẹ hãy ngồi thẳng lưng, 2 bả vai ngã ra sau một cách thoải mái. Tư thế ngồi đó sẽ giúp khoang phổi có nhiều không gian hơn để giãn nở nạp oxy vào.
– Khi ngủ mẹ nên kê cao lưng bằng những gối nệm sẽ khiến mẹ thấy dễ chịu hơn, tránh nằm ngửa đầu thấp sẽ khiến khó thở hơn và thai cũng ngột ngạt hơn.
– Ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất, đặc biệt là sắt, canxi và các khoáng chất thiết yếu cho bà bầu.
– Vận động giúp các mẹ bầu giảm bớt triệu chứng khó thở. Tập yoga với các bài tập phù hợp cho mẹ ở tháng thứ 8 sẽ giúp mẹ điều hòa khí thở, thân thể mềm mại, dẻo dai vừa giúp dễ thở vừa giúp mẹ dễ sinh sau này.
Nếu tình trạng khó thở kéo dài, bạn nên đi khám bác sĩ để đảm bảo an toàn nhất nhé! Hãy tham khám đình kì để phát hiện những điều bất thường để kịp thời xử lí nhé!