Bé sắp 6 tháng tuổi và bắt đầu ăn dặm. Mẹ thắc mắc về số lượng thực phẩm bé ăn trong giai đoạn đầu? Con có thể ăn mấy bữa trên ngày? Vậy thì hãy cùng kienthucmevabe.net đi tìm hiểu kiến thức bé 6 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa 1 ngày nhé!
Chế độ ăn dặm cho trẻ 6 tháng tuổi
Bé 6 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa 1 ngày
Khi con mới bắt đầu ăn dặm, mẹ không nên đặt mục tiêu 3 bữa/ ngày. Mà nên chiều theo ý thích và khả năng tiêu hóa của con.
Bé 6 tháng tuổi thì những tuần đầu mẹ chỉ nên cho con ăn 1 bữa/ ngày. Tuần cuối của tháng có thể tăng lên thành 2 bữa/ ngày.
Lượng thực phẩm con cần hấp thụ
Nguyên tắc thực phẩm của con vẫn quan trọng là sữa mẹ. Còn món ăn dặm là phụ nhưng cần loãng và chỉ dùng 1 món trong vài ngày mới chuyển sang món mới.
Chén bột ban đầu cần đảm bảo về tinh bột và chất xơ. Có thể xen kẽ thêm nước sinh tố hoặc sữa chua. Trái cây chỉ cần tán nhuyễn là con có thể ăn được.
→ Tinh bột: Bột gạo, bột mì, yến mạch, khoai tây…
→ Chất xơ: Cà rốt, bí đỏ,..
→ Trái cây: táo, bơ, đu đủ, lê,…
Lưu ý: Chén bột của con không những cần đảm bảo về dinh dưỡng mà còn phải chú ý về độ an toàn. Hệ tiêu hóa của trẻ 6 tháng còn non yếu, nên khi mua các thực phẩm phải có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
Trên đây là những loại thực phẩm thường được các mẹ dùng cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm. Mẹ duy trì tốt chế độ dinh dưỡng thì con có thể phát triển rất đều qua các tháng nhé!
⇒ Cách cho bé ăn dặm lần đầu tiên
Câu hỏi thường gặp về sức khỏe của bé khi ăn dặm
Sau vài ngày ăn dặm, mẹ có thể thấy sự thay đổi rõ rệt của con. Sự phát triển cả về mặt sinh lý, tâm lý, bên trong cơ thể.
Phân con bị thay đổi? – Bé 6 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa 1 ngày
Khi ăn dặm, phân của con thay đổi về hình dạng, màu sắc và mùi. Đây là chuyện hết sức bình thường.
Mẹ sẽ thấy phân con chắc, màu thay đổi và mùi nặng hơn so với lúc chỉ ti sữa mẹ. Các loại tinh bột, rau xanh, trái cây khiến phân thay đổi. Mẹ cũng đừng quá sốt sắng khi “phân bé có cả thức ăn”. Vì hệ thống tiêu hóa của con chưa phát triển và cần thời gian để thích ứng với các loại thức ăn.
Còn nếu phân còn bị lỏng hoặc nhầy thì hệ tiêu hóa đang bị kích thích. Mẹ nên giảm lượng thức ăn hoặc đợi thêm thời gian nữa mới cho con ăn dặm.
→ Bé mấy tháng tuổi thì nên cai sữa ? – Cách cai sữa cho bé
Dấu hiệu nhận biết con bị dị ứng?
Sau mỗi lần ăn thực phẩm mới, mẹ cần quan sát con có dấu hiệu bị nổi mụn, chướng bụng đầy hơi, nôn hay chảy nước mũi hoặc tiêu hóa bất thường không? Nếu có dấu hiệu trên cần ngừng lại và hỏi ý kiến bác sĩ.
Kiểm tra xem loại thực phẩm nào con dị ứng. Vì thể mà ban đầu kienthucmevabe.net hướng dẫn bạn nên đa dạng thực đơn nhưng mỗi món cho con ăn thử vài bữa.
Hi vọng với những kiến thức trên sẽ giúp bạn có cách ăn dặm cho con đúng và an toàn nhất. Chúc em bé nhà bạn luôn khỏe!