Đối với các bé ở độ tuổi ăn dặm, có nhiều phụ huynh vẫn không yên tâm để cho con ăn bột đóng gói ở ngoài cửa hàng. Chính vì vậy để mỗi món ăn chế biến cho bé thêm thơm ngon, hấp dẫn và đầy đủ dinh dưỡng. Các mẹ đã tự tay chế biến nhằm đảm bảo vệ sinh cho bé. Sau đây kienthucmevabe.net sẽ mật bí cho mẹ trẻ “cách Xay Bột Gạo cho bé ăn dặm tại nhà”.
Bột gạo đem lại ý nghĩa gì cho bữa ăn của bé
Được lớn lên khỏe mạnh là những điều tuyệt vời nhất mà người mẹ nào cũng muốn mang đến cho con mình. Giai đoạn đến 6 tháng tuổi bé bắt đầu ăn dặm, bắt đầu tách dần dòng sữa mẹ. Vì vậy đây là giai đoạn rất quan trọng với tất cả những thiên thần nhỏ.
Ngoài việc cai sữa cho bé mẹ dần dần, bé bắt đầu ăn dặm khoảng 3 bữa trên một ngày để được bồi bổ dinh dưỡng hơn. Trong bột gạo có khả năng làm giảm hàm lượng cholesterol xấu bên trong cơ thể bé. Giúp ngăn ngừa nguy cơ gây đau tim cho trẻ. Bé sẽ không bị béo phì, hơn nữa lại làm giảm lượng cholesterol trong máu. Ngừa bệnh loãng xương và ung thư cực kỳ hiệu quả cho trẻ.
Bột gạo cho bé ăn dặm khiến bé không bị dị ứng hay nổi mẩn ngứa. Bởi nó giúp khắc phục các ảnh hưởng từ tình trạng dị ứng này. Thành phần chất avenanthramide được xem là chất chống viêm cực kỳ an toàn cho làn da của trẻ. Tránh gây ngứa ngáy hay khô da.
Xay bột gạo bé ăn ngon lại còn nhiều dinh dưỡng
Để bé luôn được khỏe mạnh, ăn no ngủ kĩ, mẹ các bé cần có một cách làm thực sự khéo léo. Dưới đây kienthucmevabe.net xin bật mí để giúp mẹ không còn nhiều mối băn khoăn nữa trước kia nữa.
⇒ Bột ăn dặm nào giúp bé tăng cân
Mật bí cách xay bột gạo cho bé ăn dặm đầy đủ dinh dưỡng
Cách chọn nguyên liệu sao cho phù hợp nhất
Các mẹ có thể chọn gạo lứt hoặc gạo thơm chưa qua đánh bóng là tốt nhất. Hoặc tốt hơn là loại gạo chỉ được xay bỏ vỏ trấu, vẫn còn nguyên lớp cám gạo. Đây là loại gạo rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là các vitamin nhóm B.
Cách xay bột gạo cho bé ăn dặm chỉ trong ít phút
- Khi nấu gạo xong, mẹ bé chuẩn bị 30ml bột gạo lứt và khoảng 240ml nước.
- Để làm bột gạo, xay gạo lứt trong 1 máy xay sinh tố hoặc máy chế biến thức ăn. Mẹ có thể xay theo từng đợt một là tốt nhất, hoặc nếu điều kiện tốt hơn thì có thể xay bằng máy xay cà phê thì vô cùng hoàn hảo.
- Bạn có thể thay gạo lứt bằng gạo trắng nếu thích. Sau đó đặt nước lên bếp và cho bột gạo vào khuấy đều.
- Để lửa liu riu trong khoảng 10p (đừng quên khuấy liên tục, nếu không thì gạo sẽ bị dính).
- Sau đó trộn vừa đủ lượng sữa công thức hoặc sữa mẹ để cung cấp chất tốt nhất cho bé và tạo độ loãng phù hợp cho bé.
Cách xay bột gạo ăn dặm ở nhà khá đơn giản. Mẹ chỉ cần bỏ ra một chút thời gian là có thể hoàn thành món ăn ngon bột gạo rồi. Mẹ nhớ lưu ý, khi con đã bắt đầu quen và tiêu hóa đã ổn định, hãy thay đổi thực đơn và đa dạng khẩu phần ăn cho em bé nhé!
>>> Tham khảo ngay cách làm bột ăn dặm cho bé từ người mẹ 3 con