Ăn dặm đúng thời gian, đúng chế độ dinh dưỡng rất quan trọng trong hành trình khôn lớn của trẻ. Nhưng căn cứ vào đâu để mẹ có thể bắt đầu lên kế hoạch và thực đơn ăn dặm cho con. Tham khảo ngay bài viết này, để biết khi nào cho trẻ ăn dặm thì tốt cho hệ tiêu hóa và khả năng thích ứng môi trường của con sau này nhé!
Tổng quan nội dung bài viết từ kienthucmevabe.net:
- Khi nào cho trẻ ăn dặm?
- Những dụng cụ hỗ trợ ăn dặm tháng đầu của trẻ
- Top 5 sản phẩm ăn dặm tốt nhất cho bé 6 tháng tuổi
Khi nào cho trẻ ăn dặm?
Theo Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo bắt đầu cho trẻ ăn dặm từ khi tròn 6 tháng tuổi.
→ Giải thích: Sữa mẹ cũng cấp khoảng 450kcal/ngày, trong khi bé 6 tháng tuổi cần 700kcal/ngày. Do vậy, mẹ nên cho trẻ ăn dặm là hoàn toàn hợp lý.
Ngoài ra, bé cần các nguồn dinh dưỡng khác, vitamin, khoáng chất để cơ thể được phát triển đều. Ngược lại, nếu bé ăn dặm muộn sau 6 tháng tuổi dễ dẫn đến chậm tăng cân, sức đề kháng kém. Bởi vì sữa mẹ không đủ dưỡng chất cần thiết cho trẻ phát triển.
Vậy thì mẹ cần chuẩn bị những gì cho lần ăn dặm đầu tiên của con. Cùng tìm hiểu nhé!
→ Bé mấy tháng tuổi thì nên cai sữa ? – Cách cai sữa cho bé
Những dụng cụ hỗ trợ ăn dặm tháng đầu của trẻ
Trong tháng đầu ăn dặm của trẻ, mẹ cần chuẩn bị những dụng cụ sau để hỗ trợ con tốt nhất nhé!
- Ghế ăn dặm: Ghế ngồi rất quan trọng với bé. Giữ bé không bị sặc khi ăn và tập thói quen tốt.
- Bộ muỗng, bát, đĩa: Bạn nên chọn size phù hợp dành riêng cho bé tập ăn.
- Yếm ăn dặm: Mẹ chọn loại yếm máng phù hợp giai đoạn ăn dặm 6-8 tháng.
- Nồi nấu và hâm bột ăn dặm: Được sử dụng nhiều ở tháng đầu ăn dặm của bé.
- Hộp trữ đông: Chọn loại dung tích 10-15-50ml là hợp lý.
Ban đầu, con mới tập ăn dặm nên mẹ chỉ cần chuẩn bị những dụng cụ trên nhé! Sau khi con đã dần quen với việc ăn dặm thì mẹ nên sắm bộ dụng cụ hỗ trợ đun nấu.
Top 5 sản phẩm ăn dặm tốt nhất cho bé 6 tháng tuổi
Để bé dần quen với việc ăn dặm. Mẹ có thể tự nấu bột gạo ray mịn hoặc mua sản phẩm bột ăn dặm cho con. Bà mẹ sau sinh sẽ giới thiệu tới bạn top 5 thương hiệu ăn dặm tốt nhất thị trường:
1. Bột ăn dặm Hipp
Là sản phẩm ngoại có nguồn gốc xuất xứ từ Đức. Chứa hàm lượng chất xơ cao cùng các dưỡng chất cần thiết để bé cơ thể cân bằng giữa chiều cao và cân nặng.
2. Bột ăn dặm Gerber Rice Cereal
Là sản phẩm ăn dặm của Nestle, chứa lợi khuẩn Probiotic giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Ngoài ra chứa DHA, vitamin và khoáng chất tốt cho sư phát triển thể chất và trí não.
3. Bột ăn dặm Mabu
Được sản xuất tại Nhật Bản, chế biến từ 100% nguyên liệu tự nhiên. So sánh với bột ăn dặm ngoại nhập thì kém hơn chút. Tuy nhiên giá thành và chất lượng tương đối hợp lý nên được nhiều mẹ tin dùng.
4. Bột ăn dặm Ninolac
Sản phẩm có thương hiệu từ Bỉ giúp bé chống táo bón, tiêu hóa tốt và tăng cường miễn dịch. Đây là loại bột ăn dặm mới nhưng thực sự hoàn hảo cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi.
5. Bột ăn dặm Wakodo
Đây là sản phẩm có giá thành khá cao tuy nhiên mang lại cho bé nhiều lợi ích thiết thực về sức khỏe. Vì vậy mẹ có thể cân nhắc khi lựa chọn bột ăn dặm cho bé.
Trên đây, là những sản phẩm bột ăn dặm bán chạy và được nhiều mẹ tin dùng. Bạn có thể tham khảo nhiều thương hiệu khác để đảm bảo hợp khẩu vị cho con nhé!
Sau khi bé quen với việc ăn dặm thì mẹ có thể tự tay chế biến bột ăn dặm và lên thực đơn cho con nhé! Chúc em bé nhà bạn luôn ngoan và ăn khỏe.
>>> Các loại rau tốt cho bé ăn dặm- Lời khuyên từ chuyên gia