Thai giáo là phương pháp được hầu hết các mẹ bầu sử dụng để giúp con yêu phát triển toàn diện hiện nay. Thai giáo là một quá trình xuyên suốt và khác nhau qua từng giai đoạn. Thai giáo 3 tháng đầu là một giai đoạn quan trọng, bạn đã biết bí quyết để thai giáo 3 tháng đầu thành công hay chưa?
Thai giáo là phương pháp khoa học dạy con thông minh ngay từ trong bụng mẹ, tác động tới thai nhi thông qua 5 giác quan là “mắt – mũi – tai – miệng – xúc” cảm tương ứng với từng giai đoạn phát triển của thai kì.
Bạn có biết: Bà bầu ăn gì để con thông minh xinh đẹp ngay từ trong bụng mẹ
Thai giáo 3 tháng đầu cho thai nhi mang lại lợi ích gì?
Thai giáo có thực sự tốt cho bé? Đánh thức và kích thích những tiềm năng về thể chất, tình cảm và tinh thần có sẵn trong gen của em bé, được hình thành trong quá trình thụ tinh, giúp con:
- Tăng chỉ số thông minh (IQ): não bộ phát triển tốt hơn – giúp con dễ dàng thích ứng với việc học tập, ngoại ngữ sau này.
- 5 giác quan phát triển rõ rệt so với những trẻ không được thai giáo.
- Sớm hình thành đồng hồ sinh học, làm quen với nhịp ăn uống, thức ngủ ngay từ trong bụng mẹ.
- Tăng cường hệ miễn dịch, con khỏe mạnh, hoạt bát, ít ốm đau.
- Tăng chỉ số cảm xúc (EQ): con ra đời tính cách vui vẻ, ngoan ngoãn, hòa đồng, biết quan tâm, yêu thương mọi người.
- Tạo nên sợi dây kết nối vô hình giữa hai mẹ con. Bé sớm cảm nhận được giọng nói, sự quan tâm chăm sóc của mẹ. Từ đó, vun đắp tình cảm hai mẹ con
- Sản sinh ra các hormones hạnh phúc, giúp bé khi ra đời cũng sẽ rạng rỡ tươi vui và năng động.
- Loại bỏ những cảm xúc tiêu cực đi qua nhau thai và truyền sang người bé. gây ảnh hưởng xấu tới con, như làm thiếu oxy trong máu hay thậm chí gây thai nhi dị tật
- Gắn kết tình cảm ba – mẹ – con. Giúp ba thấu hiểu, biết cách quan tâm, chăm sóc và chia sẻ với mẹ trong suốt hành trình mang thai.
Các giai đoạn của thai giáo
Bí quyết thai giáo 3 tháng đầu
1. Cho bé nghe nhạc trong thai giáo 3 tháng đầu
Cho bé yêu nghe nhạc được xem là một phương pháp thai giáo rất hiệu quả. Nghe nhạc thai giáo 3 tháng đầu. Thính giác của thai nhi phát triển từ rất sớm, vì vậy ngay từ những tháng đầu tiên của thai kỳ, cha mẹ đã có thể cho con tiếp xúc với âm thanh qua việc trò chuyện và nghe nhạc.
Có nhiều cách để mẹ và bé cùng thư giãn với âm nhạc: Mẹ có thể đeo nghe, vừa nghe vừa hát, vừa nghe vừa nghĩ về con. Các chuyên gia cho rằng mỗi ngày mẹ nên dành 2 lần, mỗi lần 30 phút để nghe nhạc cùng con. Âm nhạc được chọn cần nhẹ nhàng, lành mạnh tạo tinh thần tốt để truyền cho thai nhi.
→ Thai giáo tháng thứ 1 có thực sự cần thiết với mẹ và bé không?
2. Phương pháp thai giáo 3 tháng đầu – Trò chuyện cùng bé yêu
Giai đoạn thai giáo 3 tháng đầu, bé sẽ tiếp cận với những âm thanh của cha mẹ và đặc biệt ở những tháng gần cuối của thai kỳ, trẻ có thể dần hình thành khái niệm về ngôn ngữ và nhận biết giọng nói, sự tương tác từ cha mẹ.
Hãy trò chuyện, kể chuyện cùng bé yêu hằng ngày trước khi đi ngủ, điều này rất có lợi cho bé, giúp bé phát triển về trí não tốt hơn
3. Thực hiện thai giáo 3 tháng đầu bằng cách “vuốt ve” vé yêu mỗi ngày
Việc massage giúp thư giãn cho bà bầu, làm đẹp da và tăng cường sự lưu thông máu. Bên cạnh đó, điều này còn giúp tăng sự tương tác với trẻ, giúp trẻ khi sinh ra sẽ năng động, hoạt bát hơn.
Lưu ý cho mẹ rằng không nên dùng bàn tay xoa bụng bầu bởi vì hành động này có thể làm tử cung xuất hiện những cơn co có thể dẫn tới động thai, sảy thai hoặc sinh non. Với những bà bầu có tiền sử sảy thai hoặc sinh non cần tuyệt đối tránh hành động này.
4. Cung cấp dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý trong suốt quá trình mang thai
Thai giáo tháng đầu tiên chủ yếu sẽ bao gồm chế độ dinh dưỡng và vận động. Bởi vậy một trong những điều quan trọng của thai giáo là mẹ cần chú ý về dinh dưỡng, nên ăn gì hoặc hạn chế ăn gì trong khẩu phần ăn. Các mẹ chỉ nên vận động nhẹ bằng cách đi bộ đoạn ngắn.
Một chế độ dinh dưỡng 3 tháng đầu hợp lý sẽ giúp mẹ luôn khoẻ mạnh đồng thời giúp bé yêu phát triển toàn diện hơn khiến quá trình thai giáo hiệu quả hơn.
5. Tạo không gian thoáng mát cho mẹ
Một không gian sạch sẽ thoáng mát sẽ giúp tâm trạng mẹ vui vẻ, nhẹ nhàng hơn. Ngoài ra điều này còn giúp bảo vệ mẹ và bé khỏi những mầm bệnh và các tác nhân có thể gây hại như bụi bẩn, côn trùng, không khí ô nhiễm…
6. Thiền “mọi lúc” đễ thư giãn
Tâm trạng của mẹ có ảnh hưởng rất lớn đối với bé trong những tháng mang thai. Trong 3 tháng đầu thai kỳ do sự thay đổi của hoocmone nên thai phụ bị ngén nặng, tâm trạng luôn bất an, cáu gắt và khó tập trung. Lúc này thiền chính là một giải pháp tốt.
Đây chính là phương phát giúp các mẹ giải tỏa bớt những căng thẳng. Ngoài ra, thiền còn giúp mẹ giảm stress, giảm ốm ngén, tăng miễn dịch cho cơ thể,… Hãy thiền cơ bản bằng cách thở bụng và kiểm soát hơi thở mọi lúc mọi nơi.
Như vậy để giúp bé phát triển toàn diện hơn thì thai giáo là biện pháp rất tốt. Hãy áp dụng các biện pháp thai giáo của kienthucmevabe.net ngay hôm nay cho bé nhé!
>>> 3 tháng đầu thai kỳ không nên ăn gì?- 5 loại cá cho vàng cũng không nên ăn